“저혈당 쇼크 증상과 응급처치, 이렇게만 대처하면 생명 지킬 수 있습니다”
🚨 저혈당쇼크, 생명을 위협하는 침묵의 응급상황! 증상부터 응급처치까지 완전 정리
✅ 저혈당쇼크란 무엇인가요?
저혈당쇼크(hypoglycemic shock)는 혈당 수치가 정상보다 급격히 낮아지면서 뇌와 신체에 에너지 공급이 중단되어 발생하는 의식 저하성 응급질환입니다.
정상적인 공복 혈당 수치는 70~100mg/dL이며, 저혈당은 70mg/dL 이하일 때 진단합니다. 하지만 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있고, 혈당 수치가 낮지 않아도 증상이 심각한 경우도 있어 반드시 대처법을 숙지해야 합니다.
🧠 저혈당 발생 시 인체에 일어나는 일
혈당이 낮아지면, 뇌는 에너지 공급을 제대로 받지 못해 혼란, 발음 이상, 기억력 저하 등이 나타납니다. 이후 조치하지 않으면 다음 단계로 의식소실, 발작, 혼수상태로 악화됩니다.
저혈당 상태를 방치하면 심한 경우 뇌 손상이나 사망까지 초래할 수 있어 시간이 생명입니다.
⚠️ 저혈당 초기증상 정리 (자가 진단용)
다음은 많은 환자들이 겪는 대표적인 증상입니다.
- 갑자기 식은땀이 흐르고 손이 떨린다
- 가슴이 두근거리며 불안감이 몰려온다
- 말이 어눌해지거나 집중력이 떨어진다
- 극심한 피로감과 어지럼증
- 얼굴이 창백해지고 구토감이 든다
⚠ 특히 무자각 저혈당(Hypoglycemia unawareness) 환자는 위 증상을 느끼지 못하고 곧바로 실신하는 경우가 많아 위험성이 훨씬 큽니다.
🔍 주요 원인 (당뇨환자 & 일반인 모두 해당)
📌 1. 당뇨병 치료제 과용
- 인슐린, 설폰요소제 같은 약물을 많이 투여한 경우
- 체중 변화나 식사량 조절 없이 약만 늘렸을 때
📌 2. 식사 거르기 또는 불규칙한 식사
- 아침 식사를 건너뛰거나, 식사 간격이 너무 길 경우
- 간헐적 단식 중 불균형한 영양 섭취
📌 3. 과도한 운동
- 운동 전 후 간식 없이 무리한 활동을 했을 때
- 인슐린 투여 후 공복 운동
📌 4. 음주
- 특히 공복 음주는 간의 당 생성 억제를 유도하여 매우 위험
- 소주나 고도수 술은 혈당을 급격히 낮출 수 있음
📌 5. 기타 원인
- 급성 감염, 심한 스트레스, 신장기능 저하
- 고령자, 체중 저하된 사람은 더욱 주의 필요
🆘 저혈당 응급처치 방법 (15/15 법칙)
혈당이 낮다고 느껴지면, 망설이지 말고 즉시 다음 단계를 따르세요.
- 단순당 15g 섭취
- 포도당 정제, 꿀 한 스푼, 사탕 3~4개, 과일 주스 반 컵
- 콜라(일반형) 가능 / 제로콜라는 안됨
- 15분 후 재측정
- 혈당 측정기를 사용하여 재확인
- 70mg/dL 미만이면 다시 15g 섭취
- 회복되면 일반 식사
- 밥이나 단백질을 포함한 식사로 혈당 유지
- 의식이 없는 경우
- 음식 섭취는 위험 → 기도를 막을 수 있음
- 즉시 119에 신고 또는 글루카곤 자가주사 투여
🩺 글루카곤 주사 사용법은 가족, 보호자가 꼭 교육 받아야 하며, 최근에는 펜형 제품으로 쉽게 사용 가능합니다.
🛡 예방이 가장 중요! 저혈당 방지 6가지 습관
- 식사를 거르지 않기, 특히 아침
- 운동 전 후에 간단한 간식 챙기기
- 인슐린/당뇨약은 전문가 지시에 맞게 복용
- 공복 음주는 절대 피하기
- 저혈당 자각 증상 체크리스트 만들어보기
- 혈당 측정기와 사탕 항상 소지하기
🏥 병원에 꼭 가야 하는 경우
- 15g 단당 섭취 후에도 15분 이상 호전 없음
- 의식 혼미, 구토, 발작 동반 시
- 저혈당이 일주일 내 3회 이상 반복될 때
- 무자각 저혈당이 의심될 때
이 경우 당뇨전문내과 또는 내분비내과 진료를 권장합니다.
📦 저혈당 대비 아이템 추천
- 포도당 캔디/젤리 (휴대 간편)
- 글루카곤 자가주사 키트
- 연속 혈당측정기 (CGM): 피부에 부착하여 실시간 감지
- 당뇨 환자용 응급카드: 신분증처럼 지참
- 저GI 식품 세트: 혈당 조절식
✅ 마무리: 생명을 지키는 ‘습관’이 답입니다
저혈당쇼크는 흔하지만, 무섭고 위협적인 상황입니다.
증상을 알아차리고, 응급처치법을 숙지하고, 예방 습관을 들이는 것만으로도 대부분의 위험 상황을 피할 수 있습니다.
특히 무자각 저혈당이나 고령 당뇨 환자는 더욱 철저한 관리가 필요합니다.
지금 바로 혈당 측정기, 사탕, 글루카곤 주사부터 챙겨두세요.